あずきのホットパック

肩や腰が重くて痛い時、生理痛でおなかをあたためたい時...

私が使うのは、あずきを使ったホットパック、です

レンチンであたためて使える、お手軽なもの♡

ずいぶん前ですが、目の疲れにいいよーと、お友達から、アイピローサイズのホットパックをいただきまして

その使い心地のよさに、本当にびっくりして

目の上に乗せるアイピローはハンドタオルで包んで使います

でも、おなかとか腰とかなら、洋服の上からだし、薄い布袋でもいいんじゃないかと

そして、あずきの量を色々調整してみた結果、今の量に落ち着きました

あずきは、ゆでたりしないで、そのまま使います

自分で用意するのは、あずきを入れるガーゼの袋と、外袋

ガーゼで作った袋にあずきを入れたら、出てこないように、しっかり縫い閉じます

あたためると、ほわんと、懐かしい香りがします

...あまり長くレンチンすると、あずきが破裂するので、気をつけましょうね

そして、それを外袋に入れ、あとは、あたためたい場所に乗せるだけ、です

私は、普段は、このまま使います

が、ちょっと気持ちを落ち着けたい時などは...

ドライハーブを不織布に入れたものを追加したり

精油を垂らしたコットンを追加したり

アロマのチカラを借りることもあります

蒸されたあずきの湯気で、ほどよくじんわりとあたたまる...

なんだか懐かしく、心地よいぬくもりを感じますよ♡

布マスクと一緒に、こちらもいくつか、１７日木曜日の昼過ぎに、アルコイリスさんに納品してくる予定です

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